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Test Depressione

Avvertenza: questo test non è un mezzo diagnostico né medico né psicologico. Non può sostituire in alcun caso l’esame clinico di un medico né di uno psicologo e non può stabilire se soffrite o meno di una condizione patologica. 





 



 




  1. Non mi sento triste.
    Mi sento tristee.
    Mi sento continuamente triste e non riesco a trovare una soluzione.
    Sono talmente triste e scoraggiato da non sopportare più questa situazione.

  2. Non ho l’impressione di essere particolarmente scoraggiato/a quando penso al futuro.
    Mi sento scoraggiato quando penso al futuro.
    Ho l’impressione di non aspettarmi nulla dal futuro.
    Il futuro è senza speranza e non ci saranno soluzioni.

  3. Non ho l’impressone di essere un/a fallito/a.
    Credo di aver vissuto più fallimenti delle altre persone.
    Quando vedo il mio passato, vedo solo dei fallimenti.
    Sono un/a fallito/a.

  4. La mia vita mi soddisfa come sempre.
    Non mi godo più la vita come prima.
    Non ho piu’ soddisfazioni dalla vita.
    Tutto mi annoia, nulla mi soddisfa.

  5. Non mi sento particolarmente in colpa.
    Mi sento in colpa la maggior parte del tempo.
    Mi sento davvero in colpa la maggior parte del tempo.
    Mi sento costantemente in colpa.

  6. Non ho l’impressione di essere punito/a.
    Ho a volte l’impressione di essere punito/a.
    Mi aspetto di essere punito/a.
    Sento perfettamente di essere punito/a.

  7. Non mi sento deluso/a da me stesso.
    Sono deluso/a da me steso.
    Sono disgustato da me stesso.
    Mi odio.

  8. Non credo di essere peggiore degli altri.
    Critico le mie proprie debolezze e difetti.
    Mi rimprovero costantemente i miei difetti.
    Sono da rimproverare per tutto ciò che succede di spiacevole.

  9. Non penso mai di uccidermi.
    A volte penso di uccidermi ma probabilmente non lo farò mai.
    Mi piacerebbe uccidermi.
    Mi ucciderei se ne avessi la possibilità.

  10. Non piango mai di solito.
    Piango più spesso di prima.
    Piango costantemente.
    Prima riuscivo a piangere, ora non ne sono nemmeno più capace.

  11. Non sono più irritabile del solito.
    Sono leggermente più irritabile del solito.
    Mi sento seccato/a e irritato/a una buona parte della giornata.
    Sono costantemente seccato/a e irritato/a ultimamente.

  12. Non ho perso l’interesse verso gli altri.
    Mi interesso meno alla gente rispetto a prima.
    Ho perso la maggior parte dell’interesse verso la gente.
    La gente non mi interessa più.

  13. Prendo le mie decisioni esattamente come sempre.
    Rimando le decisioni all’indomani molto più spesso di prima.
    Ultimamente trovo grandi difficoltà a prendere delle decisioni.
    Sono incapace di prendere decisioni.

  14. Credo che la mia apparenza sia peggiorata.
    Credo di sembrare più vecchio/a e meno attraente.
    Credo che la mia apparenza abbia subito dei cambiamenti irreversibili che mi rendono poco attraente.
    Credo di essere brutto/a.

  15. Lavoro bene, come prima.
    Ho bisogno di fare uno sforzo in più per iniziare un lavoro.
    Devo sforzarmi davvero per fare qualsiasi cosa.
    Sono assolutamente incapace di lavorare.

  16. Dormo bene, come sempre.
    Non dormo più bene come prima.
    Mi sveglio una o due ore prima del solito e ho difficoltà a riaddormentarmi.
    Mi sveglio molte ore prima del solito e non riesco a riaddormentarmi.

  17. Non mi sento più stanco del solito.
    Mi stanco più rapidamente del solito.
    Mi stanco per poca roba.
    Sono troppo stanco per fare qualsiasi cosa.

  18. Il mio appetito non è cambiato.
    Il mio appetito non è più buono come prima.
    Il mio appetito è diminuito di molto.
    Non ho più appetito.

  19. Non credo di esser dimagrito/a ultimamente.
    Sono dimagrito/a di più di due kili.
    Sono dimagrito/a di più di cinque kili.
    Sono dimagrito/a di più di otto kili.

  20. La mia salute non mi preoccupa più del solito.
    Alcuni problemi fisici mi ossessionano, come dolori, mal di stomaco o costipazione.
    Sono molto preoccupato/a per quanto riguarda i problemi fisici e mi è difficile pensare ad altro.
    I miei problemi fisici mi preoccupano talmente tanto che non riesco a pensare ad altro.

  21. Non ho avvertito alcun cambiamento nella mia libido.
    Mi interesso di meno ai rapporti sessuali rispetto a prima.
    Mi interesso molto meno ai rapporti sessuali.
    Ho perso qualsiasi interesse per i rapporti sessuali.

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